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SÍNDROME CLASE TURISTA

La clínica Ruber recomienda hacer ejercicios y estirar las piernas para evitar el ´síndrome de la clase turista´
 

Recuerda asímismo que tienen más riesgo de padecer una trombosis las personas que toman estrógenos están embarazadas o han recibido cirugía recientemente

18/07/2005
La clínica privada Ruber insistió hoy con motivo de las vacaciones en que durante los viajes largos en avión es necesario hacer ejercicios para estirar las piernas con el fin de prevenir el llamado ´síndrome de la clase turista´ que consiste en una trombosis venosa producida por la formación de coágulos de sangre en las piernas.
Asimismo entre las recomendaciones de la clínica se recuerda que tienen más riesgo de padecer una trombosis las personas que toman estrógenos están embarazadas o han recibido cirugía recientemente. En estos casos apuntan es conveniente consultar con el médico que recomendará probablemente la inyección de heparina de bajo peso molecular antes de iniciar el viaje.


Además la institución aconseja consultar al médico de cabecera en caso de que el estado de salud de los veraneantes implique algún riesgo y evitar las comidas pesadas la cafeína y el consumo de alcohol.
Acerca de los hábitos alimentarios la clínica recomienda comer alimentos bien cocidos y beber líquidos embotellados. En caso de sufrir diarrea aconsejan una adecuada hidratación que además sirve como prevención. Por último recuerdan llevar un protector solar de factor 20 o superior pero en cualquier caso no tomar demasiado el sol.

Fuente: Europa Press

 
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